TBS系、朝の情報番組「エクスプレス」で、プッチモニ（保田圭、後藤真希、吉澤ひとみ）の3人が、月曜日から金曜日までの5日間、曜日ごとのテレビ体操を披露しているコーナー「ザ★プチモビクス」。 本作は、血行を良くしたり、筋力アップに効果のある健康体操編の「プチモビクス」、そして、小顔運動、二の腕体操など美容体操編の「プチモビクス2」が各曜日分収録されている。番組内でも、視聴者から送られてきた幼稚園、学校、職場での体操風景の映像を紹介しており、老若男女を問わない支持層の広さがうかがえる。 つんくによる覚えやすいメロディーにあわせ、元気いっぱい体操する彼女たち。そのキュートさを強調するかのように、顔のアップ映像がふんだんに盛り込まれているので、「子どもの健康のために」、「お母さんの美容のために」と言いつつ、実はお父さんたちにも十分楽しんでもらえる内容になっている。（多田ライコウ）